龍翔（陶金 飾）是一名舞蹈演員，每天在舞臺上機械的重復著枯燥的動作，對自己的職業充滿了厭倦。龍翔起了辭職單干的念頭，可是遭到了交往多年的女友圓圓（馬羚 飾）的強烈反對。最終，龍翔還是和好友大路（李虎 飾）一起離開了舞蹈團。
　　之后，龍翔結識了星星時裝公司的女設計師羅丹（史可 飾），后者聘請龍翔為她的表演隊的教練。在龍翔不落窠臼的教導之下，表演隊獲得了巨大的成功。在此過程中，羅丹亦愛上了才華橫溢的龍翔，可是龍翔的心中一直還惦記著圓圓。誰知道當龍翔再度找到圓圓之時，才發現她已經成為了別人的妻子。就在龍翔的事業一馬平川之時，他卻再度向羅丹提出了辭呈。